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09/01/2013



Bebidas dietéticas são associadas à depressão


Refrigerantes diet estão associados à depressãoSe você acha que sucos e refrigerantes dietéticos são saudáveis só porque são livres de calorias aí vai um alerta: uma pesquisa realizada recentemente pela Academia Americana de Neurologia mostrou que o consumo quatro latas ou copos destas bebidas por dia podem aumentar em até um terço o risco de depressão.


Apesar da constatação, os pesquisadores, que avaliaram 250 mil pessoas, não souberam indicar a causa desta relação. Eles também descobriram que o consumo diário de café pode ajudar a afastar a depressão: as pessoas que tomavam quatro copos da bebida por dia tiveram 10% menos chance de serem diagnosticadas com depressão durante o período do estudo, que durou dez anos.

Vale lembrar que a pesquisa foi feita nos Estados Unidos e avaliou pessoas com mais de 50 anos, por isso é preciso muita cautela antes de “crucificar” estas bebidas por aqui. Mesmo assim, que tal, da próxima vez que você sentir sede, apelar para um bom copo d’água?